Stef Turelinckx: “Ik heb er niet alleen een coach, maar ook een echte vriendin bij.”
“Na dik anderhalf jaar gebruik te maken van ‘gratis trainingsplannen voor lopers’ en geruime tijd op een plateau te zitten, ben ik op zoek gegaan naar een coach. Na veel zoeken, twijfelen en het lezen van meerdere websites die niet aansloten bij ‘mijn gevoel’ uiteindelijk contact opgenomen met die ene die eruit sprong, Sofia. Al die maanden later geen seconde spijt van gehad”
“Tijdens het intakegesprek was het meteen duidelijk dat zij kon bieden waar ik naar op zoek was. We hebben gepraat over Rich Roll, (vegan) voeding, mental health, gezond sporten en zoveel meer.
Sofia’s trainingsschema’s zijn volledig op maat van mijn kunnen, aangepast aan mijn gezinsleven – niet altijd even simpel met kids in co-ouderschap. De schema’s enerzijds, maar vooral de algemene coaching anderzijds hebben me ondertussen gebracht tot mijn eerste marathon, binnenkort een eerste duathlon en volgend jaar een eerste triathlon.“
Een oude geest in een jong lichaam, een luisterend oor en een rots in de branding. Ik heb er niet alleen een coach, maar ook een echte vriendin bij.
“Sofia heeft haar eigen, unieke aanpak. Tweewekelijks is er een coach call via Zoom waarbij Sofia me inzichten geeft over de afgelopen, uitgevoerde trainingen, en me toelicht waar we aan gaan werken tijdens de trainingen van de komende twee weken. Ze is correct, eerlijk, altijd positief, rechtuit en heeft enorm veel kennis en ervaring. Een oude geest in een jong lichaam, een luisterend oor en een rots in de branding. Nooit gedacht dat we een dergelijke band zouden opbouwen bij de start, maar o zo blij dat dit is gebeurd. Ik heb er niet alleen een coach, maar ook een echte vriendin bij.
Sofia antwoordt mensen vaak met quotes, ze zijn bijna onuitputbaar: “trust the process”, “run slow to run fast”, … Als haar atleet komt het voor mij neer op “just trust the coach”, en net dat maakt ze voor mij heel makkelijk…”
Droom weg bij deze journeys
No posts found!
